O Nado Livre ou Nado Crawl, é quando o atleta pode nadar como quiser, até inventar um estilo próprio.
Ele é, sem dúvida, o estilo mais utilizado e mais rápido

No estilo livre, os braços do nadador realizam uma especie de s alongado. Durante o tempo todo, o nadador se mantém com a barriga para baixo. Depois de ter mergulhado, o nadador necessita de seguir todos os passos para realizar o nado livre corretamente. Nesse estilo, os braços respondem por 75% da propulsão e as pernas por 25% em média. Os braços são responsáveis pela velocidade. Na fase de propulsão, debaixo da água o braço faz um movimento parecido com um ponto de interrogação “?” ou um “S”. Com isso, o nadador consegue “empurrar” mais água e aumentar a sua propulsão verdadeira. Depois segue-se a fase fora da água, em que os braços devem ser projetados à frente, com os cotovelos dobrados e a ponta dos dedos ficando na diagonal, isto é, o polegar virado para baixo. A principal diferença entre o tronco do nado livre e a remada na prancha é a postura dos cotovelos no movimento.

Nos Jogos Paraolímpicos, as provas individuais podem ser de 50m, 100m, 200m, 400m, e as de revezamento de 4x50m ou 4x100m.

A Evellyn tem classificação S6, para esse classe as provas disponíveis são 50m, 100m, 400m, e as de revezamento 4x50m ou 4x100m

Junte-se a nós, rumo as Paraolímpiadas.

Seja um Patrocinador